Off-Ice Erwachsene

Trockentraining ist eine gute Grundlage um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu fördern, Verletzungen zu vermeiden, weil die Muskulatur gestärkt ist. Wir empfehlen daher allen LäuferInnen ein angepasstes Trockentraining.

 Bei Interesse melden Sie sich bitte bei unsere neuen Homepage www.buelacher-eislaufclub.ch